南昌當代學校落實五項管理致家長的一封信

尊敬的家長朋友：

您好！

為積極響應教育部提出的抓好落實中小學生“作業、睡眠、手機、讀物、體質”五項管理的號召，建立健全學校、家庭、社會協同育人機制，形成教育合力，讓每一個孩子能夠具備“人格健全、勇于擔當”的品格，養成“學養入趣、敢于創新”的能力。特制定系列措施，提出相關建議，請各位家長認真閱讀相關內容，理解、支持并積極配合。

一、作業管理

1.學校加強作業管理，精選作業，控制總量，以“減負增效”為目標，注重學科均衡。

2.請家長和學校密切配合，給學生創造適宜的學習環境，督促學生自主完成作業，不抄襲、不敷衍，不利用網絡等手段下載、抄襲作業答案。

3.請家長合理規劃孩子學習，不給學生安排額外的無效作業，從而增加孩子身體和心理負擔。

二、睡眠管理

為保證學生的身心健康，按照文件要求，高中生睡眠時長要達到8小時。希望家長高度重視學生的睡眠管理。

1.幫助孩子養成良好的時間管理能力，提高時間利用率，在保證學生充足睡眠時間前提下，結合學校作息時間，根據學生個體睡眠實際情況，確定學生的科學生活作息時間。

2. 給孩子更多的時間發展自己的興趣愛好，確保學生擁有充足的睡眠時間。幫助學生提高學習效率，及時完成作業，準時、守時上床睡覺。如因身體或其他原因未能在規定的就寢時間前完成作業，可終止作業，督促孩子按時就寢不熬夜。

3. 榜樣的力量是無窮的，請各位家長朋友在家也要做到規律休息，給孩子營造良好的睡眠環境，督促學生在家規律生活，養成良好的睡前洗漱、閱讀習慣；睡前不看電子屏，如手機、平板、電腦等，不沉迷于網絡，不玩游戲，以便更好地促進睡眠。

三、手機管理

為保護學生視力，防止沉迷網絡和游戲，促進學生身心健康發展，根據教育部印發的文件要求，我校對學生手機管理做出明確規定，學生原則上不能將手機帶入校園，禁止帶入課堂。為把相關要求落到實處，學校特向家長提出如下建議：

1.在校期間原則上不讓孩子將手機帶入校園。住校生確需帶入向學校提出書面申請，學生及家長均需簽字，住校生統一交由生活主管處保管；走讀生需報備至學生與活動中心處統一管理。上課期間，家長有特殊情況需要找孩子，可通過班主任和任課教師聯系。配合學校，嚴禁孩子將手機帶入課堂。

2. 家長們以身作則，言傳身教?？茖W合理使用手機，盡量不在孩子面前玩手機，切忌自身沉溺于手機和網絡，給孩子樹立一個良好的榜樣。不建議為孩子配備手機，防止孩子沉迷于網絡和手機游戲。

四、讀物管理

學校禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物，為激發每位同學的閱讀興趣，將閱讀落到實處，給家長的相關建議如下：

1.課余時間多帶孩子去書店、圖書館。多閱讀以教育主管部門推薦的書目，鼓勵閱讀科普讀物和簡單英文篇目，關注孩子閱讀內容是否合適或健康。為孩子購買一些適合的書籍，不購買盜版、未正式出版的書籍，培養孩子從小愛讀書、勤讀書、讀好書的習慣。

2.設立親子閱讀時間。每天抽出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，互相提問討論，營造家庭讀書氛圍，培養良好的思維習慣，為孩子終生愛讀書打下基礎。

3.鼓勵孩子參加各級各類讀書活動。鼓勵孩子積極參加各類讀書、征文等活動，在活動中展示風采，樹立自信，感受讀書帶來的收獲與樂趣。

五、體質管理

學校堅持每天鍛煉不少于一小時，落實每天大課間體育活動和眼保健操。為了讓孩子擁有更加健康的體魄，給家長的相關建議如下：

1.引導孩子堅持參加體育鍛煉。選擇適合孩子身體和年齡特點的運動項目，讓孩子每天回家堅持鍛煉，培養一至兩項運動愛好。

2.引導孩子發展體育鍛煉能力。在體育活動中既要克服困難，更要量力而行，鍛煉與訓練時要注意運動安全，運動前要做好準備活動，以免造成運動損傷。建議開展親子體育鍛煉活動，營造愉悅的家庭氛圍。

3.檢查家中燈光和書桌凳。孩子的視力和坐姿非常重要，學校會定期檢查孩子視力，也會定期調整桌椅的高度。請家長檢查學習光源是否專用、是否護眼，將學習桌椅調整至合適的高度，并經常關注孩子作業或閱讀的姿勢。

南昌當代學校

2021年6月1日

我是       年級      班（學生姓名）            學生的家長，已認真閱讀了《南昌當代學校落實五項管理致家長的一封信》，孩子是祖國的未來和民族的希望，我們將嚴格配合學校的工作，落實好“五項管理”工作，家校攜手，共同努力培養新時代的接班人！

家長簽名：          學生簽名：           

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2020年6月3日